Le massif du Montgrí, une des silhouettes emblématiques par excellence de l’Ampurdan, témoigne de la relation de l’homme avec l’environnement du paléolithique à nos jours. Grâce à son emplacement stratégique et géologique, on y trouve des grottes préhistoriques datant d’il y a 300 000 ans, comme le Cau del Duc, mais aussi des vestiges de fours à chaux et de murs de pierre sèche, des chapelles en pierre, ainsi que l’ermitage Santa Caterina. Couronnant le massif, le château du Montgrí, l’un des plus imposants de la Costa Brava, offre une vue sensationnelle.